Kotlet schabowy w lżejszej panierce z opiekanymi talarkami ziemniaczanymi i kapustą kiszoną – 574 kcal.

Chrupiące mięso z udka kurczaka z frytkami z batatów i domową mizerią – 551 kcal, 46 g białka.

Pierś z kurczaka pieczona z ziemniakami, papryką i cukinią na jednej blasze – 603 kcal, 45 g białka.

Pieczony dorsz z ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty z jabłkiem i marchewką – 594 kcal, 43 g białka.

Gulasz z indyka z papryką, cukinią i pieczarkami w sosie pomidorowym, podany z kaszą pęczak – 596 kcal.

Gołąbki bez zawijania z indyka duszone w sosie pomidorowym, podane z ziemniakami – 598 kcal, 46 g białka.

Polędwiczka wieprzowa w ziołach z kremowym puree z selera, kaszą gryczaną i zielonym groszkiem – 601 kcal.

Cukinia faszerowana mielonym indykiem, pieczarkami i kaszą gryczaną, zapiekana z mozzarellą light – 592 kcal.

Sycąca sałatka z czerwonej soczewicy z pieczonym burakiem, fetą i orzechami włoskimi – 568 kcal.

Pieczony filet z łososia z brokułami al dente, prażonymi migdałami i komosą ryżową – 597 kcal.